Uudised
Siit leiate mitmesuguseid nõuandeid, juhendeid ja päevakajalisi uudiseid sauna kohta.
Saun ja tervis
Oikea saunan lämpötila tekee saunomisesta nautinnollista. Liian kuuma sauna käy nopeasti raskaaksi, kun taas liian viileä jättää löylyt helposti puolinaisiksi. Sopivan lämpötilan löytäminen on kuitenkin melko yksinkertaista, kun tietää, mitkä asiat vaikuttavat saunan lämpötilan tuntuun.
Soomlaste jaoks on saun üks tähtsamaid puhkepause, sest see on paik, kus saavad puhata nii keha kui ka vaim. Saunamõnusid nauditakse nii pärast pikka tööpäeva kui ka nädalavahetusel. Mõned sauna tervisemõjud on ilmselged ja neid võib märgata oma igapäevaelus. Lisaks isiklikele kogemustele on sauna tervisemõjusid laialdaselt uuritud ning uuringud näitavad, et sage saunaskäimine on seotud muu hulgas väiksema riskiga haigestuda teatud haigustesse.