Sauna tervisemõjud – miks tasub saunas käia?
Soomlaste jaoks on saun üks tähtsamaid puhkepause, sest see on paik, kus saavad puhata nii keha kui ka vaim. Saunamõnusid nauditakse nii pärast pikka tööpäeva kui ka nädalavahetusel. Mõned sauna tervisemõjud on ilmselged ja neid võib märgata oma igapäevaelus. Lisaks isiklikele kogemustele on sauna tervisemõjusid laialdaselt uuritud ning uuringud näitavad, et sage saunaskäimine on seotud muu hulgas väiksema riskiga haigestuda teatud haigustesse.